Comment une diététicienne peut aider en cas de troubles du comportement alimentaire ou de troubles alimentaires

Chez Prizant Nutrition, nous savons que la relation à la nourriture et à l’image corporelle peut devenir source de stress. Les troubles du comportement alimentaire et les troubles alimentaires touchent de nombreuses personnes, avec des conséquences physiques et mentales. Mon approche est basée sur l’empathie et un soutien sans jugement.

Qu’est-ce que les troubles du comportement alimentaire ?

Ils regroupent comportements restrictifs, hyperphagie ou fluctuations de l’apport. Bien que ne répondant pas toujours aux critères formels, ils peuvent entraîner carences, fatigue et problèmes digestifs.

Les principaux troubles alimentaires

1. Anorexie mentale : Restriction extrême, peur de prendre du poids, image corporelle déformée.
2. Boulimie : Alternance de crises de compulsion et de vomissements ou exercice excessif.
3. Hyperphagie : Épisodes de suralimentation sans purges ni compensations, entraînant prise de poids et détresse.

Effets physiques et émotionnels

Carences, déséquilibres hormonaux, troubles digestifs, anxiété et baisse de l’estime de soi peuvent en découler.

Approche bienveillante

Je m’appuie sur les principes de l’alimentation intuitive : reconnecter à la faim et à la satiété, promouvoir l’acceptation corporelle et développer des stratégies d’adaptation émotionnelle.

Accompagnement

Je propose un plan individuel incluant repas équilibrés, pratiques de pleine conscience alimentaire, gestion des émotions et soutien à l’acceptation du corps.